2010年03月05日
春のひたちなか7エンデューロの予習 
3月14日に茨城県ひたちなか市のひたちなか自動車安全運転センター中低速周回路コースで開催される「バイクナビグランプリ・春のひたちなか7エンデューロ」にエントリーしています。今回も息子と二人でチームを組んで3時間の部ファミリーに出場します。高校に進学したら自転車競技部に入部するため親子でチームを組んで走るなどというお遊びは今回で最後となります。
→バイクナビグランプリ・春のひたちなか7エンデューロ
→バイクナビグランプリ・春のひたちなか7エンデューロ
あと1週間あまりでレース開催ですが、天候不順に加え、仕事が多忙で帰宅後のローラー台練習もままならず、息子は体調を崩してモチベーションが上がらず、という状況です。とは言え、そろそろ戦略も考えなければならないということで、昨年のレースレポートを読み返してみました。まず昨年の春とコースが同じという前提でコース解説をご覧ください。
昨年のデータを見ると、私はほぼ1周6分30秒くらいのラップで周回していますが、これは7時間を走る人たちの集団のラップタイムです。先頭集団は6分前後でラップしていますが、残念ながら雨の中、アップ不足で早々に脚が攣りそうになり、ペースダウンしてくらいついたのがこの集団です。今回のレースは息子が第1ライダーを務めますから、息子から引き継いだ後でこのくらいのペースの集団に残れれば、良い形で最後の20分を息子に任せられるでしょう。息子は6分20秒、私は6分40秒が交代の目安かな。それ以上遅くなる場合は単独走行になっているので、早めにピットインした方が良さそう。1人2回ずつ、2回目は走っても3周ですね。
→春のひたちなか7エンデューロに参加してきました（長いです）
ヘタレのくせに、レースプランはしっかり考えてみるのですが、問題は練習不足の息子が先頭集団のレースペースにどこまでくらいつけるか。その場合は2回ずつ走るつもりで早めに交代して、良いペースの集団を捉まえるしかありませんね。
スタートしてすぐに左に大きくカーブします。昨年は雨が降っていたこともありますが、集団がある程度ばらけるまではこのカーブでも落車が発生していました。カーブを抜けるとキツいS字コーナーでその先にはV字コーナーが待っています。加速しながら下ったあとは下った分以上に上ります。呼吸を整えて右に大きく回りながらピット前のメインストレートに出てきます。トップスピードでピット前を通過するとヘアピン。一気に減速して外周路へ出ます。急加速してアンダーパスを通り抜け、高速巡航でゆるやかに左カーブ。ストレートエンドで直角に曲がって左に旋回しながら上り坂。スタート・ゴール地点へは下り坂です。
昨年のデータを見ると、私はほぼ1周6分30秒くらいのラップで周回していますが、これは7時間を走る人たちの集団のラップタイムです。先頭集団は6分前後でラップしていますが、残念ながら雨の中、アップ不足で早々に脚が攣りそうになり、ペースダウンしてくらいついたのがこの集団です。今回のレースは息子が第1ライダーを務めますから、息子から引き継いだ後でこのくらいのペースの集団に残れれば、良い形で最後の20分を息子に任せられるでしょう。息子は6分20秒、私は6分40秒が交代の目安かな。それ以上遅くなる場合は単独走行になっているので、早めにピットインした方が良さそう。1人2回ずつ、2回目は走っても3周ですね。
→春のひたちなか7エンデューロに参加してきました（長いです）
ヘタレのくせに、レースプランはしっかり考えてみるのですが、問題は練習不足の息子が先頭集団のレースペースにどこまでくらいつけるか。その場合は2回ずつ走るつもりで早めに交代して、良いペースの集団を捉まえるしかありませんね。
この記事にコメント(4)をいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
トラックバックURL
コメント一覧
1. Posted by アル 2010年03月05日 11:02
昨年の春ひたちなかの後、温泉でお会いしたものです。
秋のひたちなかでも息子さんの勇姿を拝見させて頂きまし。スタートから速かったですねー！！
今年は個人チーム(TeamAYS-Tip)ではなくショップチーム(GSミラノ)に所属してJCRCに参加の予定です。ちょっとした支障も起きてますが、、、
同世代の中年ライダーですが、若い者に負けないようお互いがんばりましょう。
下記は私のブログです
http://blog.goo.ne.jp/kobaprojp
秋のひたちなかでも息子さんの勇姿を拝見させて頂きまし。スタートから速かったですねー！！
今年は個人チーム(TeamAYS-Tip)ではなくショップチーム(GSミラノ)に所属してJCRCに参加の予定です。ちょっとした支障も起きてますが、、、
同世代の中年ライダーですが、若い者に負けないようお互いがんばりましょう。
下記は私のブログです
http://blog.goo.ne.jp/kobaprojp
2. Posted by roadbiker 2010年03月05日 22:35
昨年の春は雨が降ってなかなか思い通りに行かず、大変でしたが、温泉までをセットとしてみると、楽しかったですね。秋はストップアンドゴーのコース設定に脚がついて行けず、ふがいないレースになってしまいました。あの頃息子は乗れていたのですが、タイヤがすり減っていて思い通りのレースにならなかったようで、多くの教訓を残しました。
JCRCは昨年落車して酷い目にあって、出場を躊躇していますが、友だちの応援に行ってみたら楽しかったので、また出てみようかなと思っています。JCRCに参加ということは14日は川越ですか？と思ったら足をけがされたんですね。治りにくそうですねえ。一番力がかかるじゃないですか。クリートを一番後ろに設定しても痛いと思います。まず直しましょうよ。
JCRCは昨年落車して酷い目にあって、出場を躊躇していますが、友だちの応援に行ってみたら楽しかったので、また出てみようかなと思っています。JCRCに参加ということは14日は川越ですか？と思ったら足をけがされたんですね。治りにくそうですねえ。一番力がかかるじゃないですか。クリートを一番後ろに設定しても痛いと思います。まず直しましょうよ。
3. Posted by くらはし＠79.8kg 2010年03月07日 07:57
体重が落ちません…。
雨降らなかったら(笑)、3時間ソロに出ます。ローテーション組んでがんばりましょうね。
雨降らなかったら(笑)、3時間ソロに出ます。ローテーション組んでがんばりましょうね。
4. Posted by roadbiker 2010年03月07日 10:29
> くらはしさん
今回のコースはストップアンドゴーが少ないので、ローテーションを組める状態を作ることが重要です。ぜひ、コース上でご一緒したら共闘しましょう。雨は、どうでしょうねえ。いい加減晴れて欲しいです。
今回のコースはストップアンドゴーが少ないので、ローテーションを組める状態を作ることが重要です。ぜひ、コース上でご一緒したら共闘しましょう。雨は、どうでしょうねえ。いい加減晴れて欲しいです。
