自転車のブログ

私が普段利用しているGarmin Forerunner 305（日本名ForeAthlete 305、フォアアスリート 305）は、腕時計型のトレーニング用GPSです。胸に巻いて使用する、心拍センサーが標準で付属しており、後にオプションのケイデンスセンサー（ケイデンスと速度の計測が可能）やマウントキット等を購入しました。

最初に本体を購入したのは、2006年9月のこと。きっかけは林伸夫氏の記事「Long and Winding Mac：Macにつなげると楽しいモノーーGPS」です。

当時は、長らく乗っていなかったプジョー製のマウンテンバイク（所謂ルック車ではなく、プジョーアメリカが生産していた初期のもの）を銚子市にあるスポーツ自転車の販売店、Windy cycle+sportsに持ち込んで、タイヤをロード用に履き替え、ブレーキや各種ワイヤを交換して乗り始めて間もない頃でした。毎週末、なるべく坂道の少ない道を選んで、乗り回していましたが、何か物足りなさを感じていました。

氏の記事を読み、「こんな便利で面白いものがあるのか」と感激した私は、すぐに、以前同じガーミン社製品を購入したことがある、米国の通信販売業者GPS CityにGarmin Forerunner 305を注文していました。本体と心拍センサーのセットで349.99ドル、国際配送コストを合わせると400.12ドルでした。ちなみに、この製品の日本語化ならびに日本での販売が始まったのは2007年後半のことです。ただ、日本での販売数が限られるため、内外価格差がとても大きい商品と言えます。

一方、ケイデンスなんて言葉は知りませんでした。気ままに走って、GPSに記録された軌跡がGoogle Mapに表示され、距離と平均時速が出るだけで十分だったのです。ケイデンスセンサーを追加したのは翌年の2月のこと。息子にロードバイク（GIANT OCR3）を買い与えた時に、Windy cycle+sportsの店主から「お父さんもロードバイクが無いと一緒に乗れないよね」と店にあった中古品を勧められたことから、本格的に乗ろうと決意し、ペダルの回転数＝ケイデンスを記録できるケイデンスセンサーを見ながらトレーニングしようと思い立ったのです。この時もGPS Cityに注文し、44.95ドル、国際配送コストを合わせて57.78ドルでした。

私が普段使っているパソコンはMacintoshです。当時のガーミン社製品はほとんどMac対応をしていませんでしたが、「Mac対応を表明」していたので、少しずつ、Macで使いやすくなるかな、という予感はありました。Garmin Training Centerという付属ソフトはWindows専用でしたが、ガーミン社が買収した、MotionBasedというGPSによるスポーツアクティビティの記録サービスを提供するウェブサイトは、Mac OS用のエージェント（プラグイン）を配布しており、USBクレイドル経由で接続した、Garmin Forerunner 305から直接データのアップロードができたので、困ることはありませんでした。続きを読む

ジロ・デ・イタリアやサイクルロードレースチーム、スリップストリーム・スポーツへの協賛など、自転車競技での露出に力を注いでいる、ガーミン社（Garmin）は、携帯可能なGPS機器の企画・開発・販売で世界的なシェアを誇っています。

ガーミン社の販売するGPSはとても幅広く、船舶に搭載するものから、トレッキング等で利用するもの、簡易的なカーナビまでありますが、最近力を入れていものの一つが、トレーニング用のGPSです。ForeAthleteシリーズ（海外ではForerunnerシリーズとして展開）はランニングと自転車での利用を対象としており、Edgeシリーズは、自転車専用ですが、その目的は、現在地や移動速度を知るだけではなく、心拍数等を併せて記録することにより、トレーニングのデータを記録し、トレーニングメニューの作成やランニング、サイクリングのコース設定等に役立てることにあります。

高機能なスポーツウォッチとして有名なスントや、心拍計の分野から、スタートし、サイクルコンピューターとしてもユーザーが多いポラール等、トレーニングのデータを記録する装置にはライバルがいますが、ガーミン社の強みは、GPSを搭載していることであり、Google Mapのような地図情報サービスに、軌跡をプロットすることが可能なところにあります。さらに、自転車専用の最新シリーズである、Garmin Edge 605、Garmin Edge 705では、カラー液晶を搭載し、地図を読み込むことも可能となり、利用範囲がますます拡大しました。

今日は健康診断でした。10日ほど前に、今日が健康診断だったことに気づき（＜遅いよ！）、晩ご飯を雑炊に切り替え、体調を整えることを心がけました。昨日の昼はそば、夜はうどんとバランスアップ、野菜ジュースを飲んで、備えたら、結果は体重78.9kg（←これはトレーニング後の乾燥重量に近い良い値）、胴回りは85cm（←メタボ判定の基準値）ということで、BMI値は25.5（←やや肥満）でした。残り1週間だけでも効果はあるものです。昨年の数値からは2.5kgの減量ということで、まだ血液検査の結果は出ていないものの、自己採点としてはまあまあの、80点といったところです。

今年中に75kgを目指したいのですが、まずは77kgですね。腹筋しよっと。

土曜日は、良い天気。しかし、女房が地元の会合で出掛けるため、朝しか走れません。朝食を食べたあと、2時間くらい時間があったので、坂道と九十九里ビーチラインを組み合わせた、「こんなとき用」の練習コースに出掛けました。準備運動もそこそこにスタートしたので、最初の15分間は軽めに回して、下総橘に抜ける道に入ります。短いけれどもきつめの坂道を登って、東庄工業団地の真ん中を通り抜け、見広、猿田、塙十字路、古城の坂を下り、飯岡バイパスへ。ここまでは細かいアップダウンを繰り返しますが、いい感じでクリア。海岸通りに抜けて足川浜へ。平均時速35kmh前後をキープ。最後は北上して帰宅しました。距離44.09km。平均時速28.8kmh。このコースは過去二度タイムトライアルっぽく、一生懸命走ったことがありますが、その時の記録は平均時速25.9kmh、27.3kmhだったので過去最高の記録が出ました。


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MotionBased: Tohnosho-Iioka

午後遅い時刻になってからWindyへ。スプロケットの代金を払うとともに、最近ペダルを回している時に気になっていた、カツカツと小さな音の原因を調べてもらいました。しかし、ローラー台にセットして踏んでみても、音が鳴らず、念のためチェーンをチェックしたら、伸びていたので交換してもらいました。チェーン交換後、再び股がると、ペダルが軽くなった気がします。これは素晴らしい。音については、帰宅後にローラーを踏んでみましたが、おさまっているようです。

6月の走行距離：356.16km
2008年の走行距離：3010.0km

6月も天候不順で距離が伸びませんでした。しかもこのうち半分は大多喜ライドで獲得した170kmですから、いかに乗れていないかわかります。

日曜日は、雨。女房の実家の父母、妹が遊びに来たので、昼間寿司、お茶菓子、メロンとカロリーの過剰摂取。反省してローラー台を20分余り踏みましたが焼け石に水？火曜日健康診断なのに...

来週末はもうツール・ド・フランスです。CYCLINGTIME.comに「ツール・ド・フランス2008：チームがツール・ド・フランスのメンバーを続々発表」という記事が掲載されていました。前哨戦のドーフィネ・リベレはスカパーでの放送が無く、ツール・ド・スイスは初日と最終日以外は放送時間が遅く、仕事に支障が出そうだったので、自重したのですが、お気に入りのロビー・マキュアンがステージ2勝、しかも1勝はサイレンス・ロトがトレインを組んでマキュアンを発射したなんて、信じられないような勝ち方。これを見逃すなんてなんて惜しいことをしたんでしょう。

メンバーの発表の前に、チームハイロードにタイトルスポンサーがつきました。スポーツウェアブランドのコロンビアで、チーム名はチームコロンビアとなるようです。一方、スリップストリームはGPSで有名なガーミンがタイトルスポンサーにつき、チーム名はチームガーミン・チポレになります。ガーミンはジロ・デ・イタリアもサブスポンサーに入っており、GPS機能を引っさげて高級サイクルコンピューター市場に殴り込み、ってところでしょうか。ユーザーとしては、もう少しソフトウェアをなんとかして欲しいけど。

Team Columbia
Team Garmin

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